News

Daftar Contekan Menu Diet Setiap Hari yang Efektif

Daftar Contekan Menu Diet Setiap Hari yang Efektif

Ada daftar contekan menu diet setiap hari yang bisa kamu terapkan secara efektif. Trik-trik ini pastinya hanya ditujukan supaya waktu dietmu jadi lebih efisien. Namun, dengan tetap memperhatikan gizi dan...
Read more
5 Makanan Tinggi Protein yang Baik untuk Vegan

5 Makanan Tinggi Protein yang Baik untuk Vegan

Makanan tinggi protein sangat dibutuhkan untuk memenuhi nutrisi harian. Sebab, protein memiliki peran penting untuk tubuh, seperti menjaga kekuatan otot, menjaga kekebalan tubuh, sumber energi, hingga memperbaiki sel yang rusak....
Read more
Cara Menghitung Berat Badan Ideal Menggunakan Rumus BMI

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Menggunakan Rumus BMI

Memiliki berat badan ideal tentunya menjadi sebuah kebanggaan tersendiri. Selain tampilan kamu semakin menarik, kondisi tubuh juga jauh lebih segar dan prima. Setiap individu memiliki berat badan yang ideal berbeda-beda....
Read more
5 Macam Pola Diet Sehat yang Sangat Baik untuk Tubuh

5 Macam Pola Diet Sehat yang Sangat Baik untuk Tubuh

Macam pola diet saat ini sangat beragam, dari mulai yang sederhana hingga ekstrem. Berkembangnya metode diet ini dipicu oleh beberapa faktor. Di antaranya adalah kesadaran masyarakat akan kesehatan tubuhnya. Terlebih...
Read more
Mengatur Pola Makanan Diet yang Sehat dan Seimbang

Mengatur Pola Makanan Diet yang Sehat dan Seimbang

Banyak orang yang salah kaprah dengan pola makanan diet. Kebanyakan mengurangi asupan makanan secara ekstrem yang bahkan tidak memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Memang dengan begitu hasilnya sangat cepat, tubuh kamu...
Read more
Inilah Waktu Lari yang Baik untuk Menurunkan Berat Badan. Catat, ya!

Inilah Waktu Lari yang Baik untuk Menurunkan Berat Badan. Catat, ya!

Ada banyak pilihan olahraga untuk membantu menurunkan berat badan. Salah satu latihan yang paling mudah dan tentunya murah untuk dilakukan adalah lari atau jogging. Mau tahu enggak waktu lari yang...
Read more
@-ms-viewport{ width: device-width; }